政大企管所企家班校友會2024年第3季讀書會活動
親愛的學長姐：
大家好！企家班校友會謹訂於9月18日星期三晚上7：00-9：00舉辦2024年第三季讀書會，本次特別邀請第23屆鄭慧正學長蒞臨演講，主題為「從西醫的觀點談養生」。
鄭慧正學長係陽明醫學院臨床醫學博士、哈佛大學博士後研究員，台北榮總榮科醫學影像中心創始人，曾任永齡健康基金會醫療總監、北京愛康國賓醫療總監，現為振興醫院高階影像醫學科顧問醫師。
養生的定義就是把每一天活的健健康康，並沒有任何的捷徑、秘方，也無分中醫與西醫、過去或現代，我們並不缺乏養生的知識，而是缺乏實踐的紀律，更重要的是持續性。
健康的英文是Wellness ，well是良好，NESS（Nutritiona/Exercise /Sleep /Stress ）。養生就是在營養、運動、睡眠、壓力這四個維度上養成良好習慣，並且在四個維度上依據自我環境及喜好做調整，故西醫的養生係結合了營養學、運動醫學、睡眠醫學及心理學，實施過程的前、中、後，一共12個矩陣模塊，有清楚的邏輯思維，見樹也見林的理論，讓人們可以掌握大方向而不為枝節糾結，練就一身自我的獨門養生之道。
本次讀書會係由第8屆、第9屆學長姐聯合主辦贊助，採取現場演講(備有簡餐)與線上視訊同步方式並行，地點安排在政大公企中心A棟8樓805個案教室，演講內容精彩可期，千萬不要錯失良機，敬請踴躍參加，謝謝。
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政大企管所企家班校友會會長 周青麟 |
共同敬邀 |
2024年第3季讀書會活動內容
時間：2024年9月18日(週四）晚上6:10～9:00
地點：政大公企中心A棟8樓A805個案教室
台北市大安區金華街187號（交通資訊）
主講人：振興醫院高階影像醫學科顧問醫師 鄭慧正博士
主題：「從西醫的觀點談養生」
18:10-19:00 報到聯誼(備有餐盒）
19:00-19:03 讀書會劉恕偉會長致詞
19:03-19:06 企家班總導師司徒達賢教授致詞
19:06-20:45 演講
20:45-21:00 Q&A
21:00合照賦歸
【請支持環保，公企中心備有飲水機，請自備水杯或水瓶，謝謝您的支持！】
☆座位有限，欲者請速報名！☆
請學長姐於9/13前上網報名，謝謝：